業務連絡です。
そして、１０代の体を取り戻すってこんな事でしょうね！
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👉褐色脂肪細胞を活性化してヤセ体質になる！｜TEAM脳腸相関｜脳腸相関LABO.
子供の特権です。
今考えると、子供の頃って、、結構食べていませんか？
恐ろしいカロリーを、、
まあ、太っている人もいますが、それでも食べている割には太らない、、
それが子供の特権です。
それが褐色細胞、、
そして、それの解説です。
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今日、帰り掛けに湯船に浸かりながら、洗面器に水を張って褐色細胞を刺激しているといっていましたが、よくよく考えると効果は無いでしょうね！
２０度の水、４０度のお湯を用意して、体を洗う前に、お湯を体に掛けるまでにやった方が良いと思います。
２０度の水に３０秒、、手を入れて、、
４０度のお湯に３０秒、、手を入れて、、
それを５セット、、、
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簡易サウナに入る様なものです。
褐色細胞を無理やり働かせるのは、、擬似的に体に危険信号を送ることです。
恐らく、これをやると心臓の鼓動、脈拍があがるんじゃないかな？
そして、これを何日も何日も繰り返すと、免疫力が高まるというか、、
褐色細胞が多くなる、、、
そういう話です。
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お湯に浸かりながらでは、恐らくダメなのは、
今の体温を如何やって変化させるか？ という観点から考えると分かります。
湯船に浸かっている時に、体温を下げるって、それこそ、もう一つ、水風呂が必要な訳です。
手を冷やしたところで、肩までお湯が浸かっている状態では肩甲骨周辺の褐色細胞には伝わりません。
暖かいで体が麻痺しているところに、冷たいという危険信号は伝わらない訳です・
冷たいと感じる、熱いと感じるこれを交互に繰り返さないと駄目でしょうね！
👉ダイエットの強い味方 「褐色脂肪細胞」を刺激して痩せやすい体へ｜コラム｜eltha(エルザ)
そういう場合は、お風呂でやるのを諦めて、誘惑に負けるのなら、、、
「ペットボトル法」でもいいですね！
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それから、これは補足ですが、
ビジネスというのはやり方というのがあって、、
嘘をつくのはいけないが、本当のことを言う必要は無いという事です。
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これは私の経験則ですが、
ダイエット商法、、、当てはまりませんか？
科学万能の世界で、迷信が信じられている世界です。
数年ごとに新しいことが流行し、過去が否定されるって、、迷信そのものです。
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私に言わせれば、糖質制限ダイエットって、、
糖質を取らないで、体の脂肪を分解して糖質を作ろうっていうダイエットと理解していますが、、、
痩せりゃ何でも良いのでしょうか？
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体を溶かしながら痩せる訳ですが、お肌が荒れても良いのでしょうか？
何事にも、表と裏、メリットとデメリットという物があって、、、
メリットしか語っていないと見えるのは私だけでしょうか？
裏表が無い人間、正論ばかり言う人間、自分は必ず成功するって言う自信過剰な人間を信じられますか？
世に出回っているダイエット法って人間で言い表すとこういう人たちの事ですよ！
思い当たりませんか？
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糖質制限ダイエットで怖いところは、栄養の偏りです。
👉ご飯の栄養ってこんなにすごい！ – ご飯は栄養素いっぱい | たべるを学ぼう！KIDS
ご飯を一切絶って、ビタミン、カルシウムは他から多めに補充しているのでしょうか？
そういう観点からすると、絶食系のダイエット、偏食系のダイエットって危険なんです。
そして、意識高い系の人間がやりがちなのが、・・・は別腹という考え方、、
それって、、偏食ですよ！ どういう栄養分が入っているか把握してますか？
その偏食の中に、絶っている筈の糖質が入っていたりするから、、
私に言わせりゃ、やるなら徹底的にやれよ！ そう思います。
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色々書きましたが、
まあ、少なくとも私は、貧しい食事はしたくないですね！
闘病食なんて食べたく無いです。
そして、もう１点、、、
嘘をつくのはいけないが、本当のことを言う必要は無い、、
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何故、こういう情報が広く出回らないか、、、
少なくとも、テレビで大々的に宣伝されないか、、、
無料で出来る事で痩せられたら、ダイエット商品なんて売れませんからね！
商売人は、知っていても本当のことは言わないもんですよ！
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私もそこに利益があるのに正直に話すか如何か？
まあ、このブログはストレス解消のための場なんで、文章能力を付ける場なんで、、
関係ないんですけどね！